فشار خون دارید؟ با این روشهای روانشناختی درمان شوید!
طیف وسیعی از درمانهای روانشناختی مانند مدیریت استرس، کنترل خشم، بازسازی شناختی، درمانهای شناختی رفتاری و پسخوراند زیستی، در بهبود سلامت روان و کنترل فشار خون بیماران موثر هستند.
طیف وسیعی از درمانهای روانشناختی مانند مدیریت استرس، کنترل خشم، بازسازی شناختی، درمانهای شناختی رفتاری و پسخوراند زیستی، در بهبود سلامت روان و کنترل فشار خون بیماران موثر هستند.
داستان با بیان اینکه پر فشاری خون عمدتاً علامتی ندارد، گفت: تشخیص دیر هنگام این بیماری سبب بروز مشکلات زیادی برای فرد میشود و ارگانهای حیاتی همچون قلب، ریه، مغز و کلیه را به خطر میاندازد.
فشارخون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد؛ اگر این نیرو افزایش یابد، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود.
اگر تمایلی به استفراغ ندارید و مبتلا به پرفشاری خون نیستید، میتوانید طی سفر، پیش از هر وعده غذا، مقدار کمی نمک بدون ید را حدود ۱۵ دقیقه در دهان مزه و سپس میل کنید و حدود نیم ساعت پس از هر وعده نیز، از دمنوش زنجبیل آمیخته با اندکی نبات یا عسل بهره ببرید.
نارسایی مزمن کلیه در مناطق جغرافیایی متعدد علتهای مختلفی دارد اما چند بیماری قابل کنترل و پیشگیری از علتهای عمده آن است.